学生管理
考生须认真阅读《考生诚信考试承诺书》和《考场规则》,遵守考场纪律,服从考试工作人员安排。考生除携带考试相关证件和必要的文具。
第九届“5.25大学生心理健康月”活动第二周总结
发布日期:2022年05月24日 来源:原创 阅读:6997
分享到:

本届“5.25大学生心理健康月”活动,我们以“不负韶华,青春有我”为主题,于5月集中在皇冠hg1142开展了心理健康教育系列活动。本次活动,以大学生工作部心理咨询科为主办部门,由心理思愈团、心理助教进行承办,面对学院全校师生开展,通过活动加强对我校大学生的人文关怀和心理疏导,培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,同时促进大学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。

2022年5月21日(星期六)下午16:00,于医务室二楼由黄伟老师进行了主题为《舒解学习压力》的团辅课程,参与人员有各个班级的心理委员。

                       (各个班级的心理委员和心理思团成员)

       活动开始,老师给了同学们五分钟思考三个问题问题,后面借由这三个问题逐渐开展团辅的课程。老师在黑板上写下了"一个影响学习的因素",并让同学依次站起来讲自己觉得的因素是什么,但是到场的同学有1/3的人答案都是"没有",老师顺势抛出了一个问题牵引同学们的注意力,是什么时候人们从思考的"思"逐渐演变成"忘",再到最后的"忙",这几个字都和"心"息息相关,还说出了放弃思考的一些原因——消耗精力与电子化的突出导致信息基本来自于文字、图片、视频,其中视频是人们最常用的,因为视频里面包含了声音,而文字会让人感到枯燥,图片会让人感到片面。系统化的知识体系,很容易被别人引导,导致"放弃记忆"。一旦大数据上的什么视频火起来就会引起人们的跟风模仿,但是模仿需要实践。最后总结出良好的学习需要做到三点:①思考,②记忆,③实践。

 

 (老师在认真的听同学们的观点并把它写在黑板上)

       最后老师把同学们说的个别影响学习因素的观点挑出来给大家讲解,如上课开小差、做噩梦、会胡思乱想、恋爱、念家、易焦虑、三分钟热度、自卑、自我否定、选择困难症、上课听不懂、会迷茫、学历、爱幻想、厌学、游戏等等。当下处于一个电子科技时代,碎片信息让人不需要深度思考,老师总结出了几个为什么不需要思考的原因:(一)缺乏深度思考的能力,(二)对知识的渴望,(三)缺乏注意力,(四)情绪不稳定,(五)网络孤独症——pua 精神控制。

(同学回答老师提出的问题)

 

     5月22日(星期日)上午十点,在一号皇冠hg1142楼进行了电影展播《肖申克的救赎》,参与人员有心理思愈团成员,各个班级的心理委员和部分同学。

    剧情跌宕起伏扣人心弦,开始就是一幕让观众能够带入情绪的紧张开庭诉,吸引看者的注意力,让人有想接着看下去的强烈兴趣。首先,主人公安迪败诉被关入监狱,经过一系列的流程最终进了监狱。电影里另一个主人公瑞德有一句话说的很对,“监狱没有童话故事”,同时从一开始瑞德就很看好安迪。

(电影里安迪进监狱的时候)

        看到一半的时候,越来越感觉人心难测,不知道安迪到底有没有犯罪,更感觉不能随便相信一个人,不能只相信眼睛看到的,因为这些有可能都不是真的,但后面从安迪与瑞德的几次交谈中,可以隐隐感知到这个监狱里并不是所有人都是罪犯。比如说安迪,就像瑞德所说,更像一个贵公子,但是他此刻是一个落魄的贵公子。

       安迪告诉瑞德,在这里,能只属于你自己并且别人拿不走的只有“希望”,但瑞德在监狱里经过这么了多年,他并不相信。肖申克锁住了他们的自由,却又好像给了他们另一个世界——一个半隐的世界。当在监狱里生活了很多年的老布终于离开,外面的世界已经发生了翻天覆地的变化,让他难以适应,他说他不喜欢这里,他想回去。没想到,一个老人最后是以这样的方式结束自己的人生。

       令人意想不到,安迪越狱了,从前面就能够猜到他是被冤枉的。汤米的到来重新打开了安迪的案子,从另一个人自述的口中已经可以得知他是被冤枉的,可是这里的监狱长并不想放他离开。其实安迪在之前就已经有了越狱的想法,从开始他进监狱找瑞德买锤子就是一个铺垫,在他为监狱长工作的时候,他就替自己伪造了一个身份,他成功了。

       最后,瑞德也出狱了,他向老布一样接受出狱后的安排,差一点他就跟老布一样走上最后的路了,幸好,安迪给了他“希望”,大家遵守了约定,最终相遇了。

(大家沉浸在电影情景中)

       本次的团辅活动主题在于引导当代大学生正确对待学习压力,并且突破重重阻碍端正自己的学习态度;同时,告诉我们在成长的道路上如果面对阻碍应怎样解决。相信参与了本次活动的同学,在今后的生活中,无论遇到什么困难以及迷茫的事情,都可以找到属于自己的救赎。人生不止眼前的苟且,还有诗与远方。本次第九届“5.25大学生心理健康月”第二周的活动正式告一段落,让我们下周再会!

                               



 撰稿: 李光端 代荣芬 梁翠翠

 校对:金茹梦

 审核:王冬

 

 

 

 


Copyright © 2021 皇冠hg1142 - hg1142皇冠登录 滇ICP备17003630号-4/滇ICP备17003630号-1 滇公网安备53012202530146号
技术支持:奥远科技